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摘要： 脚板薯，听过吗？见过吗？椭圆形水果篮编织方法？脚板薯，听过吗？见过吗？脚板薯是番薯的一种，学名叫毛薯。别名有很多，有参薯、黎洞薯、大薯、薯莨等。因其块茎为不规则的扁块形，状似脚板，...

1. 脚板薯，听过吗？见过吗？
2. 椭圆形水果篮编织方法？

脚板薯，听过吗？见过吗？

脚板薯是番薯的一种，学名叫毛薯。别名有很多，有参薯、黎洞薯、大薯、薯莨等。因其块茎为不规则的扁块形，状似脚板，因而得名“脚板薯”。

脚板薯是常见的多年生双子叶草本植物，其藤蔓细长，茎匍匐地面。
生长期180～190天，喜高温干燥气候，不耐寒，病虫害少，适合疏松肥沃的砂壤土栽培。（以下截屏的图片，来自我两个月前发在西瓜视频的短***。）
脚板薯宜在3月底、4月初清明前后种植，先把种薯切成5～7厘米大小的块状，伤口涂草木灰防腐，排在苗床上，覆盖草屑催芽，出芽后即行定植。高畦栽培，畦宽100厘米栽两行，株距30～40厘米。施足基肥，尤需富含磷、钾的土杂肥。蔓长60厘米左右，搭架引蔓。薯块开始膨大时，勤施肥水和培土，适时搞顶，促使块茎膨大。秋冬时节10～11月可收获。
脚板薯単株产量1.5～3公斤，亩产量500～2000公斤。它富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。它的块根无氧呼吸产生乳酸，除可食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
脚板薯在广东、广西、湖南、福建和江西等地均有种植。它的薯肉有紫色、白色，也有紫白相间的。
食用脚板薯对人体有诸多益处。它产生的黏液是一种多糖蛋白质的混合物，可以给人体提供黏质蛋白，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。
它的粘液多糖类物质如与无机盐相结合，可以形成骨质并使软骨具有一定弹性。
脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效，对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、益精带下等症都有疗效。
脚板薯的烹饪方法有很多，地域不同吃法也不相同。有直接清蒸熟即食的，也有做成丸子或做成饼的，还有做成各种糕点和甜品的……我用于炖大骨汤和炒肉丝的两种吃法也不错。

今天刚吃这种美食，我们叫薯。

农村现在这个时间每家每户都会种一点，把整个的薯切成一块一块种下去，长起来是藤状，要用小树枝搭棚给它攀爬。

1. 它有很多种食用方法，削皮后切块加点姜一起煮，可以跟猪蹄一起蒸，也可以用特殊工具把它磨成糊状，加牛肉沫，米粉一起做成丸子用油炸。
   

我是重庆乡下人，我们那里许多农户都喜欢栽种这个东西，由于它的长相象人们的脚板一样，我们那里都把它喊成脚番苕，脚板苕。

它属于薯类植物，秋季挖取块茎，洗净削去须根及外皮，用来煮汤味道很好喝。

至于为什么它的长相象人们的脚板，这在我们当地是这样传说的：在栽种时，我们怕它不容易成活，于是把苗苗提一下，然后沿着苗苗的四周用赤脚，就是指不能穿鞋子的光脚用力地踏踩，踩时脚放得平，它就平起长，踩得不平就斜起长，不踩就不长。我们重庆人生猛力大，使劲踩，所以挖出来的脚板苕就是特别大。当然这只是一个传说而已，土壤肥厚，水源充沛，阳光充足的情况下一般长势还是很好的，朋友们怎么认为呢?

常吃。

广州人把长得长块的呌黎洞薯，里面的肉质淡黄白色削了皮就有很多粘液，有些人弄过手会痒，这时手不要乱摩，摩到哪会痒到哪。可用一点细圤搓搓手或者正在有炉火的可把手向着火稍微烤一下就没事。以前，吃到的多是野生的长在野地长得很深要用洞锹来挖。另一种一陀陀的肉质呈紫红色呌参〈心)薯。两种都可以葱蒜豆板酱起锅，用它来炆烧肉也挺不错的。可和排骨或猪蹄膀一起煲汤。一般人觉得虽然一样是淀粉，但在心目中它比竽头更正气有益，从前市上没生怀山卖，母親就把它当怀山来煲汤。

听过，见过也吃过，我家乡就有种，本人也是很喜欢吃的，但是我不能用手碰，会痒，嘴巴吃倒是没什么😄

小的时候，就一直奇怪为啥子它叫脚板苕，一点也不像脚板，爱开玩笑说吃了脚板苕要长脚气还有嘴气😁，长大了也晓得了不懂的就找度娘，原来脚板苕还有个洋气的名字叫淮山，好像一位帅气的小伙子的名字哦，脚板苕一般都是长在比较贫瘠干旱的地方，英雄都不问出处，但是天的味道简直是不摆了，我是非常喜欢的，而且在农村长大的我，觉得脚板苕的叶子还是长得很浪漫的，为啥子晓得不，因为它的叶子是心性状的很有美感哦，就是下面这样的

它长得很奇怪，但是还有两种颜色哦，有紫色还有白色的，味道是一样的。


它还可以补脾养胃，我们家最喜欢煮的就是脚板苕炖排骨，下面让我来讲一下家常味的怎么操作

主料 脚板苕、胡萝卜、排骨

配料 当归、红枣、花生、枸杞、绿豆、生姜等

做法 胡萝卜洗干净切块备用

脚板苕去皮洗净切块备用（最好带个手套洗，因为它有粘液一是不好拿稳，而是有些人摸了后会过敏会痒，像我就是）

排骨洗干净，焯水，捞出来备用

锅里面加水，放入配料，水开了后，煮十分钟，加入胡萝卜和排骨一起炖一个小时

加入脚板苕，方适量的盐，炖到拿筷子能duo烂，就可以了，坐月子的也可以喝哟

椭圆形水果篮编织方法？

椭圆形水果篮的编织方法涉及多个步骤，以下是一个基础的编织流程：

首先，准备好所需的工具和材料，包括编织用的塑料条或者藤条，一把剪刀，以及一个椭圆形的模板（可用硬纸板或塑料板制作）。

接下来，开始编织水果篮的底部。将塑料条或藤条固定在椭圆模板的四周，然后按照底部的形状开始编织。这个步骤可能需要一些耐心和技巧，以确保编织的底部紧密且形状稳定。

完成底部后，开始向上编织篮身。此时，需要保持椭圆形的形状，并随着高度的增加逐渐减小编织的密度，以便形成篮子的开口。编织的过程中，要确保每一层的编织都紧密且平整，避免出现松垮或不平整的情况。

当篮身编织到所需的高度时，开始制作提手。提手可以用两根较长的塑料条或藤条编织而成，也可以购买现成的提手进行安装。将提手固定在篮子的两侧，确保固定牢固且位置对称。

最后，检查整个篮子，确保没有松动的部分，并进行必要的修剪和调整。

需要注意的是，具体的编织方法可能因材料、工具和个人习惯的不同而有所差异。因此，在实际编织过程中，可以根据自己的实际情况进行调整和创新。同时，也可以参考一些相关的教程或***，以获取更详细和具体的编织技巧和指导。

此外，椭圆形水果篮的编织是一个需要耐心和细心的过程，不要急于求成，要慢慢编织并享受其中的乐趣。